ايقونة الصمود .... بقلم : نادرة عساف

​أيقونة الصمود: عندما تكون المرأة هي السند والوطن

​ وجه القوة الذي لا يراه أحد

​خلف كل امرأة "مستقلة وقوية" تقوم بأدوار (الأب، الأم، الأخ، والأخت)، قصة صمود لم تكن خياراً في البداية، بل كانت معركة فُرضت عليها. هي المرأة التي قررت ألا تسقط حين انسحب الآخرون، فصارت هي العمود الذي يرفع سقف البيت، والقلب الذي يضخ الأمان للجميع.

​أولاً: جذور المشكلة (لماذا تصل المرأة لهذه المرحلة؟)

​لم تُخلق هذه المرأة "خارقة"، لكن الظروف صهرتها لتكون كذلك. وتعود الأسباب غالباً إلى:

​غياب الدور الحقيقي للرجل (أباً كان أو زوجاً) في تحمل المسؤولية المادية أو المعنوية، مما يترك فجوة لا يملؤها غيرها.

​ثقافة التربية الاتكالية: نشأة بعض الرجال في بيوت تعفيهم من المسؤولية وتضعها على عاتق النساء، مما ينتج رجلاً "متواكلاً" يرى في قوة زوجته مبرراً لكسله.

​الهروب من المواجهة: اختيار الرجل للغياب المعنوي رغم وجوده الجسدي، مما يضطر المرأة لتولي زمام القيادة حمايةً للأبناء والكيان الأسري.

​ثانياً: الصراع مع المجتمع (فخ "أنتِ عودتيه")

​بدلاً من أن يدعم المجتمع هذه "الأيقونة"، يضع أمامها عوائق نفسية واجتماعية قاسية:

​لوم الضحية: يواجهها المجتمع بعبارات محبطة مثل "أنتِ من جعلتيه هكذا بكثرة تحملك"، متجاهلين أنها كانت تنقذ ما يمكن إنقاذه.

​إعفاء الرجل: يُنظر لتقصير الرجل كأمر واقع، بينما تُحاسب المرأة على أي تعثر، وكأن القوة أصبحت "فرضاً" عليها وليست تضحية منها.

​غياب الدعم الأسري: في كثير من الأحيان، يتخلى أهل المرأة عن مساندتها في قرار الاستقلال، خوفاً من النظرة الاجتماعية أو هرباً من تحمل أعباء إضافية، مما يجعلها تواجه العاصفة وحيدة.

​ثالثاً: العواقب والضريبة الباهظة

​القيام بكل الأدوار ليس مجانياً، بل تدفع المرأة ثمنه من روحها وجسدها:

​الاستنزاف النفسي: العيش في حالة تأهب دائم لحل المشكلات يؤدي إلى "الاحتراق الداخلي" وفقدان الشعور بالأنوثة أو الرقة الفطرية.

​العزلة الاختيارية: تلجأ للعزلة ليس كرهًا في الناس، بل لحماية طاقتها المتبقية من الاستنزاف، ولأنها لم تعد تجد من يفهم حجم ثقل أحمالها.

​تحدي الاستقلال المادي: عندما تقرر الاستغناء عمن لا ينفع وجوده، تواجه "حرب البقاء"؛ فتبدأ بالبحث عن مصدر دخل  لتثبت أن الكرامة لا تُشترى بالمال.

​رابعاً: لحظة "الولادة الجديدة" والاستحقاق

​القرار الصائب الذي تتخذه هذه المرأة بالاستغناء عن "الرقم الزائد" في حياتها هو البداية الحقيقية لاستعادة الذات.

​هي لم تعد "تضحي" لتُرضي أحداً، بل "تبني" لتُرضي ربها ونفسها.

​تتحول القوة من "حمل ثقيل" إلى "حرية"، حيث يصبح نجاحها ملكاً لها وحدها، ويصبح أمان أبنائها نابعاً من قوتها الحقيقية لا من استجداء دور غائب.

​ستظل هذه المرأة هي المدرسة التي تُخرج أجيالاً تعرف معنى المسؤولية، لأنها رأت بطلة حقيقية في منزلها.. بكل استحقاق.

​إليكِ هذه النصيحة النابعة من عمق التجربة، والموجهة لكل امرأة اختارت -أو اضطرت- أن تكون هي الجدار الذي يستند إليه الجميع:

​نصيحة إلى "أيقونة الصمود"

​١. تذكري أنكِ "إنسانة" ولستِ "آلة":

أكبر فخ تقع فيه المرأة القوية هو تصديقها لأسطورة أنها "لا تُقهر". اعترافي بتعبكِ، وبحاجتكِ للراحة، وبأنكِ لستِ مضطرة لحمل الكرة الأرضية على كتفيكِ طوال الوقت. الضعف الإنساني أحياناً هو قمة القوة لأنه يحميكِ من الانكسار المفاجئ.

٢.قدّسي "مساحتكِ الخاصة":

وسط انشغالكِ بدور الأب الذي يؤمن، والأم التي تحتضن، والأخ الذي يسند.. لا تنسي "المرأة" التي بداخلكِ. خصصي وقتاً لنفسكِ، لهواياتكِ، لتطوير علمكِ (سواء في تعليم اللغات أو الرياضيات أو غيرها). هذه المساحة ليست أنانية، بل هي "محطة وقود" لروحكِ لكي تستمري.

​٣. لا تسمحي لـ "الاعتياد" أن يقتل "التقدير":

عندما تقومين بكل شيء، يعتاد من حولكِ على ذلك حتى يظنوه حقاً مكتسباً. علّمي من حولكِ (خاصة الأبناء) أن ما تفعلينه هو حب وتضحية وليس "وظيفة إجبارية". أشركيهم في المسؤولية ليقدروا قيمة ما تقدمين، ولتحمي نفسكِ من صناعة "اتكاليين" جدد.

​٤. آمني بـ "الاستحقاق" قبل أي شيء:

لا تنتظري من المجتمع أو الأهل أو الزوج المقصر أن يمنحوكِ صك الغفران أو وسام الشجاعة. امنحي نفسكِ أنتِ هذا الوسام. رددّي دائماً أنكِ تستحقين حياة هادئة، وتستحقين أن تكوني مع من يقدر قيمتكِ، وإن لم يوجد، فاستقلاليتكِ بذاتكِ هي أسمى أنواع التقدير.

​٥. الاستغناء هو "قوة" وليس "خسارة":

إذا وصلتي لمرحلة أصبح فيها الطرف الآخر "ثقباً" يمتص طاقتكِ دون مقابل، فاعلمي أن قرار الاستغناء هو قمة الذكاء العاطفي. خسارة شخص متواكل هي في الحقيقة "مكسب لنفسكِ وصحتكِ".

​خلاصة النصيحة:

كوني كـ "النخلة"؛ شامخة، مثمرة، وجذورها ضاربة في الأرض.. لكن لا تنسي أن هذه النخلة تحتاج للسقيا لتظل خضراء. اسقي نفسكِ بالحب والتقدير أولاً، لتستطيعي إعطاء الثمار لمن يستحق.. بكل استحقاق.




تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الاشياء التي لم تتركها ..... بقلم نادرة عساف

صورة
 ```الأشياء التي لم تتركها بعد..تصنع قيودك السرية ``` هل شعرت  يوما بأنك تحمل على ظهرك أكثر مما تستطيع؟  أشياء، علاقات، أفكار، واهتمامات... كل شيء منها يبدو صغيرًا أو غير مؤثر، لكنه مع الوقت يتحول الىى وزن يصعب تحمله. الجرأة الحقيقية  تبدأ حين تدرك أن الحياة لا تكبر بما فيها، بل بما نترك. ليس المهم أن تجمع  المزيد ، بل أن تصنع مساحة  لنفسك لتتنفس ، لتفكر، لتشعر بالوضوح… لتجد نفسك بلا قيود . ابدأ بتسليط الضوء على ما يرهقك داخلياً: كلمات لا تنفعك، صمت لا يعبر عنك ، مشاعر تحبسك في مكانك، روابط لا تضيف   لأي طرف. أفرغها، خطوة بخطوة، بعناية ، كما تخرج من شجرة الأرض بعد أن تهوي الجذور العميقة. لأن المشاريع التي خليتها لم تتطوع، بل تعتبر لتعطيك فرصة مميزة لأشياء أساسية لم تكن تراها، وللاكتشاف من حولك من بداخلك وتزيد الى دافئا واشرقا قوية .انها فكرة بسيطة بسيطة عندما تتحرر من كل ما يثقل روحك ، يصبح كل شيء حولك   أكثر وضوحا تصبح الكلمات الصادقة أعمق ، والأفكار الحقيقية أكثر اشرقا ،واللحظات أكثر وزنا ومعنى. حتى الاشخاص الذين يدخلوا حياتك بعد هذا ا...
قراءة المزيد

"لم اتأخر ....أنا فقط وصلت الى نفسي " بقلم : نادرة عساف

صورة
 ولادة جديدة للذات ليست حدثًا ثقة، بل رحلة هادئة تبدأ من الداخل، في حين يقرر الإنسان أن يواجه نفسه بصدق، وينتهي صالح مع ماضيه دون أن يسمح له بتحديد مستقبله. هي لحظة لا يمكن تحديدها حيث أن ما مرّ لم يكن قد انتهى، بل بداية مخفية كانت تنتظرها لتظهر. في هذه الولادة، يخلع الإنسان أثقاله القديمة: الخيبة، الخوف، المقارنات، وكلمات الآخرين التي سكنت داخله دون إذن. يبدأ في أن يصبح نفسه، لا أكثر، بل يصبح صحيًا أكثر اتزانًا. يبدأ بإعادة بناء أفكاره، يضع نطاقًا تحميله، ويعيد تعريف ما يستحقه في حياته. الولادة الجديدة لا تعني أن الألم يختفي، بل تعني أنك لم تعد أسيرًا له. تصبح أكثر هدوءًا، أقل اندفاعًا، وأكثر من ذلك لقيمتك. تكتشف أن القوة ليست في القسوة، بل في القدرة على الصعود كل مرة، بثبات وإيمان. هي البداية صفحة لا تكتب أكثر، بل بالقرارات: أن تتسامح، أن تترك، أن تبدأ من مواليد جدد. أن تؤمن بأنك قادم يمكن أن يكون أجمل، لأنك أصبحت أجمل من الداخل. وفي النهاية، ولادتك الجديدة ليست لأن العالم تغير، بل لأنك أنت من تغيرت… وهذا يعني ليغيّر كل شيء. لكن خلينا تكون واقعيين قليلًا: “الولادة من جديد” في عمر...
قراءة المزيد

هل فعلا أقدار البنات بتشبه امهاتها. بقلم : نادرة عساف ؟

صورة
 هل فعلا اقدار البنات بتشبه امهاتها ؟ ​بين إرث الأم وقدر الابنة: هل نحن محكومون بتكرار الحكاية؟ ​في زوايا بيوتنا، تتردد مقولة شعبية لطالما أثارت الحيرة: "البنت تتبع خطى أمها". فهل نحن أمام "قانون جيني" للأقدار، أم أن القصة مجرد تكرار لخيارات وأنماط اجتماعية يمكن كسرها؟ الحقيقة تكمن في المسافة الفاصلة بين "الوعي" و"العادة". ​فخ التضحية الصامتة ​لطالما كان "قدر" الكثير من الأمهات هو الذوبان الكامل في احتياجات العائلة، حيث تعتمد عليها الجميع وتنسى هي وجودها وطموحها. هذا النمط لا يورث فقط التعب الجسدي، بل يورث "عدوى عاطفية" تجعل الابنة تشعر لا شعورياً بأن قيمتها لا تكتمل إلا بتقديم تضحيات مماثلة. هنا يكمن الفخ؛ فالتضحية التي تنسي الإنسان نفسه ليست نبلاً، بل هي استنزاف قد يسرق من الابنة أجمل سنوات عمرها قبل أن تدرك ذلك. ​التعب على النفس: ثمن التغيير ​إن كسر حلقة "تكرار أخطاء الأم" ليس بالأمر الهين؛ فهو يتطلب من الابنة أن "تتعب على نفسها". هذا التعب ليس من جنس تعب الأم (المعاناة والخدمة)، بل هو تعب ذهني ونفسي. يع...
قراءة المزيد